Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 42.56g | Carbs: 141.84g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Классический , Царь Хлеб Хлебцы Эстонские, Vici Лосось Слабосоленый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Банан, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, Хлебозавод Юг Руси Слойка с Творогом, Зеленью и Чесноком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|