|
Вчера 2200k / 70Б до 18:00
👣7000, волейбол🏐
|
73.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
771 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 34.59g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Помидоры, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Омлет или Яичница. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кетчуп, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Бондюэль Горошек Консервированный , Квашеная Капуста. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroinoe telo's Weight History
|