Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 128.08g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Курага, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Курага, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|