Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 67.48g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Капучино, Ашан Яблоко Ред Чиф, Мистраль Тростниковый Сахар , ВкусВилл Камамбер с Чёрным Трюфелем, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом, ВкусВилл Булочка Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий Нарезка, Сметанин Сметана 15%, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiyanester's Weight History
|