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View Diet Calendar, 05 October 2023:
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1303 kcal
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Fat: 35.23g | Prot: 82.81g | Carbs: 162.86g.
Breakfast: Nossa Goma Massa Pronta para Tapioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Dona Clara Flocão de Milho, Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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2580 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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lucas_diogenes's Weight History
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