|
Ужин 581 ккал
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 66.15g | Carbs: 22.67g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, La Tourangelle Масло Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачки, Форель на Пару. Dinner: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
Яйца, огурцы, зелень, масло сливочное, масло оливковое 🫒
05 Oct 23 by member: Надежда solevc
|
а если бы было без масел, было бы гораздо меньше калорий🤗
05 Oct 23 by member: ulyanakhorol1
|
05 Oct 23 by member: sh_std
|
Ну и что? Человеку так нравится, не лезьте, пожалуйста, не в своё дело 🙄
05 Oct 23 by member: Alina582
|
Если Вы не заметили, то автор сидит на кето-диете
05 Oct 23 by member: Alina582
|
05 Oct 23 by member: Marinababiychuk
|
Вот и я постепенно замечаю, что сытость от жиров гораздо сильнее чем от белков с тем же калоражем. Магия х)
05 Oct 23 by member: Еmmie
|
У меня свой диетолог и не нужно лезть с советами. Я ничего не считаю. За меня считают нутрициологи. За 10 месяцев минус 43 кг это дорогого стоит
05 Oct 23 by member: Надежда solevc
|
Какой крутой результат. ❤️
05 Oct 23 by member: belikova-ya
|
05 Oct 23 by member: Ksanamyn
|
Почти килограмм в неделю в течение 10 мес…😱Феноменально!🤩 Респект Вам и Вашей банде нутрициологов!!👍🌷
05 Oct 23 by member: Paul7733
|
05 Oct 23 by member: Надежда solevc
|
У вас за день 2 приёма пищи?
05 Oct 23 by member: iogannes.marina
|
06 Oct 23 by member: Надежда solevc
|
Вы работаете с Ириной Никашиной? Просто тарелочки похожи не её рекомендации! Какая Вы молодец!
06 Oct 23 by member: Оляхандро1
|
|
Надежда solevc's Weight History
|