Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 77.28g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, ВкусВилл Смесь из Орехов с Бананом и Кокосом , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer, Каравай Хлеб Фермерский, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое . Snacks/Other: Каравай Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|