Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 109.55g | Carbs: 268.78g.
Breakfast: Шефмаркет Домашние Щи из Свежей Капусты на Курином Бульоне с Курицей, Укропом и Сметаной. Lunch: Чай с Сахаром, Батон, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Dinner: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Батон, Чай с Сахаром, Инжир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shura_rudkovskaya's Weight History
|