Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
69 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
631 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 24.78g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яшкино Батончик Зебра, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Край Каравай Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|