Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1404 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 57.02g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lunch: Белый Хлеб, Майонез, Оливье с Курицей. Dinner: Вино Красное Сухое, Му-Му Салат из Баклажанов с Фетой , Рис Отварной, Тунец. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|