Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 60.59g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Майонез, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Перекресток Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OKCAH4uK's Weight History
|