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점심 볶음밥 약 685kcal 닭가슴살,야채,해물,김가루 약 390g
View Diet Calendar, 05 October 2023:
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2250 kcal
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Fat: 61.95g | Prot: 90.40g | Carbs: 331.19g.
Breakfast: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, Oprice 뮤즐리 프로틴바, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, (주)이랜드리테일 호랑이형님 초코볼, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 백설 고소함 가득 참기름, 바다원 돌김자반볶음, 햇반 잡곡밥, 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥, CJ제일제당 고메 불향가득한 삼선해물볶음밥. Dinner: 물 (병), 고구마튀김, 오징어튀김, 떡볶이. Snacks/Other: 물 (병), 맥심 T.O.P 더 블랙, 시럽, 메가커피 카페라떼, 닥터유 프로 단백질바 미니. more...
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2339 kcal
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Exercise:
팔굽혀펴기_150회 - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sitting - 4 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 10 minutes, 걷기_12000보 - 2 hours. more...
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