Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 20.70g | Prot: 49.13g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рис Вареный, Говяжий Бульон. Dinner: Тёма Пюре Индейка, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Зеленый Чай, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|