Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 69.75g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Варенец , Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Геркулес Геркулес Монастырский, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Dinner: Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Маркет Перекресток Печенье с Клубникой. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|