|
Hoje peguei firme 💪🏻
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 107.96g | Carbs: 116.44g.
Lunch: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Pamonha, Yoki Milho de Pipoca, Canastra Queijo, Pão Francês. Snacks/Other: Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathbastos's Weight History
|