Irs!'s Journal, 04 Oct 23

Сегодня без дожора.
Полет нормальный

View Diet Calendar, 04 October 2023:
1088 kcal Fat: 45.06g | Prot: 66.26g | Carbs: 103.67g.   Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Инжир, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Креветки (Вареные или на Пару), Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вареное Яйцо. Dinner: Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Тандырный. more...
1597 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Irs!'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.