Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 46.69g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Вольчек Миндальное Печенье , Сваренное Вкрутую Яйцо, Вольчек Хлеб Зерновой, Кофе с Сахаром. Lunch: Crafers Шоколад Stix, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Dinner: Киндер Шоколад, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Маркет Перекресток Варенье Малиновое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinklidiya's Weight History
|