Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 107.11g | Carbs: 171.64g.
Breakfast: Сахарная Пудра, Ратибор Варенье Клубничное, ВкусВилл Сметана 15%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырник, Обычные Блины, ВкусВилл Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Омлет с Молоком. Lunch: ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Сметана 15%, Сырник, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Помидоры, Яркая Цена Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Very Peri's Weight History
|