Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 103.28g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Эконива Молоко 2,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Эконива Молоко 2,5% , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом, Ржаной Хлеб, Midori Ширатаки Феттучини, Heinz Терияки Соус, Мидии, Кабачок, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Лук-Порей, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь. Dinner: Gerard Malti Keks, Окей Слива Круглая Синяя, Дыня, Папа Может Ветчина с Индейкой, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|