Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1806 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 65.30g | Carbs: 228.58g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пятерочка Сливы, Варенье, Телец Сырники Домашние. Lunch: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Запеченный Картофель, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Здоровые Продукты Мороженое Варежка, Компот, Сырники Домашние. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|