Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 92.01g | Carbs: 146.36g.
Breakfast: Бондюэль Маслины без Косточки, Яблоко Семеринка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Президент Сыр Сливочный, Nafoods Манго Сушеное King. Lunch: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Арбуз, Меридиан Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|