Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1897 kcal
|
Fat: 115.52g | Prot: 86.92g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Варенька Повидло Яблочное, SPAR Сырники Домашние, Ариант Колбаса Вареная Русская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Европа Омлет с Ветчиной и Сыром , SPAR Салат по-Краковски. Dinner: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|