Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 106.00g | Prot: 116.24g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Болгарский Перец, Джаганнат Тыква Печёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Праздник Сластены Курабье Бакинское, Каждый День Икра из Баклажанов, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Арт Лайф Батончик Протеиновый Dietalika, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|