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View Diet Calendar, 03 October 2023:
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997 kcal
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Fat: 21.41g | Prot: 148.45g | Carbs: 46.72g.
Breakfast: Integralmedica Whey Iso Triple Zero. Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. more...
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hfhercules's Weight History
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