Luciana Quaresma's Journal, 03 Oct 23


View Diet Calendar, 03 October 2023:
1133 kcal Fat: 21.76g | Prot: 53.66g | Carbs: 185.43g.   Breakfast: Melão Amarelo, Santa Clara Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mateus Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Mini Cookies Chocolate, Suco de Cajá, Carne Moída Refogada, Mateus Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Banana Prata, Laranjas, Mel, Iogurte Natural Desnatado . more...

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