Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
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55.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2023:
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1556 kcal
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Fat: 67.37g | Prot: 63.44g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: 日清 カップヌードルカレープロ塩分控えめ. Lunch: 神戸物産 とろけるパンナコッタ, バナナ, 枝豆, 業務スーパー オートミール, 雪印乳業 とろけるスライス, アンチョビ（液体なし、缶詰）, クノール ポタージュ, 紀文 無調整豆乳, 牛乳, しめじ, 玉ねぎ, ジャガイモ（皮付き）. Dinner: 玉ねぎ, 明治 生モッツァレラ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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ksawatari's Weight History
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