suen417's Journal, 03 Oct 23

아점: 부대찌개 밀키트에 스팸, 소세지 추가해서 밥😋
후식으론 사과 1/2, 황금향 1/2
2시간 걷걷 후
저녁: 반찬가게에서 사온 가지탕수, 쌈무말이, 엄마표 소갈비찜, 전, 김치
후식으로 샤인머스캣

낼 점심 샐러드 도시락 싸놓으니 세상 마음 편함..😉 주말 순삭..😭

View Diet Calendar, 03 October 2023:
1654 kcal Fat: 62.47g | Prot: 52.44g | Carbs: 229.60g.   Lunch: 농심 라면사리, 현미잡곡밥, 비비고 스팸 부대찌개. Dinner: 풀무원 깻잎 무쌈, 가지튀김, 해물파전, 맛있찬 탕수육 소스, 현미잡곡밥, 소갈비찜. Snacks/Other: 천혜향, 사과, 샤인머스캣. more...
1784 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
오우~ 부찌👀에 소주 한 잔 하고프네요🤣 이제 슬슬 날도 쌀쌀해지고ㅋㅋㅋㅋㅋ 남해 독일마을인가뇨~?! 
04 Oct 23 by member: howtoday
핫투님, 소주를 했어야 하는데 느무 아침이라 ㅋ 🤣 아, 저기 설명이 없었네유..ㅋ 둘다 거제도예요. 첫번째는 그 전날 브런치 카페에서 찍은 뷰고, 두번째는 바람의 언덕이라고, 바람 많이 부는 언덕이에요 ㅋㅋ 핫도그 먹은 그곳..ㅎ 이번에 남해 갈까말까 하다 안갔네유.. 통영과 거제만 찍었어요. 
04 Oct 23 by member: suen417
수진님, 날씨가 다 했어요 ㅎㅎ 거제는 무조건 날씨 좋을 때 가셔요! 
04 Oct 23 by member: suen417
거제도네요 😊👍 
06 Oct 23 by member: hobodon (호주부)
호보돈님, 거제도 좋더라고요! 이번에 통영에서 음식으로 실망을 해서인가 거제가 유독 더 마음에 들었습니다. 날씨가 큰몫 했고요 ㅎ 다음엔 외도 말고도 다른 섬들 투어도 하고 싶어요.😄 
06 Oct 23 by member: suen417
거제도 10년 일하느라 살아봐서 각별합니다 ㅎㅎ 좋았다고 하시니 다행이네요. 🙏 
06 Oct 23 by member: hobodon (호주부)

     
 

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