Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
2610 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 50.93g | Carbs: 232.83g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Макфа Мука, Авида Кефир 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Линия Молоко 2,5%. Lunch: Вкусно и Точка Чизбургер, Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко, Lay's Чипсы, Коктейль, Pinzeria Салат с Козьим Сыром . Dinner: Пиво. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Каневской Свинина Сыровяленая . more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|