Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 63.71g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Pinar Сыр Мягкий Choco Labne, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Плов со Свининой, ФЭГ Морковь по-Корейски. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус Оригинальный, Шебекинские Макароны Вареные, Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Грибном Маринаде. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|