Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 116.51g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Лучок, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Green Milk Coconut Professional, Американо. Lunch: Хлебница Пирог Сметанник, Green Milk Coconut Professional, Американо, Гринагро Молоко Отборное, Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Other: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Кедровые Орехи, Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|