Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 80.31g | Carbs: 58.28g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Простоквашино Сметана 20%, Золотая Нива Творог 9%. Lunch: Кофе, Хек, Картофельное Пюре, Помидоры. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Морковь, Махеевъ Майонез, Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ната тамбов's Weight History
|