Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 98.27g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: За Родину Икра Трески, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Dr. Amaranth Батончик Амарантовый с Какао и Ванильной Начинкой, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Салат Айсберг, Индейка грудка тушеная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Вареники ленивые ПП. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|