Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 95.96g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коркунов Конфета. Lunch: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 15%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Wanna Bee Маршмеллоу, Snaq Fabriq Панкейк , Нектарин, Nafoods Манго Сушеное King. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|