Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 106.06g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5% , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5% , Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Молоко 2,5% , Папа Может Ветчина с Индейкой, Ржаной Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Эконива Молоко 2,5% , Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, iFarm Мангольд, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Молочное Шоколадное «Ночное», Дыня. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|