|
Мои перекусы🤍в первой половине дня в разных вариациях: - йогурт (или кефир) +фрукт и орехи - фрукты (ягоды) и орехи - сыр +хлебцы и овощи, орехи - авокадо +хлебцы и овощи ….
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 69.11g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Запеканка из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Мааздам, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Киви. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Жареное Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annstepi's Weight History
|