Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 113.31g | Prot: 104.01g | Carbs: 31.60g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Ёбатон Протеин, Жировые бомбы 1, Форель. Lunch: Гуакамоле, Жировые бомбы 1, Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|