Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 47.03g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Пестравка Сыр Голландский , Яйцо Куриное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Край Каравай Батон Горчичный, Пшеничный Хлеб, Barinoff Сироп Карамельный, Пестравка Молоко Топленое 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|