Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 28.07g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: синабоны, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Мёд, быстрая гранола на сковороде, Яблоко Зеленое, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Огурец (с Кожурой), зпеченая курица, запеченые овощи. Dinner: Честный Выбор Арахис в Жжёном Сахаре , Мохито безалкогольный, Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: Мёд, Каждый День Крендельки с Солью, Cuisine Royale Рулет Бисквитный Сливочный Сыр Маскарпоне. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|