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Fico impressionado como muitas pessoas conseguem saciar a fome com porções pequenas. Eu consigo me sentir devidamente alimentado por até 3h a 4h com no mínimo 300g de refeição. Menos que isso costuma me dar fome em poucas horas.
View Diet Calendar, 02 October 2023:
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1544 kcal
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Fat: 62.73g | Prot: 136.64g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Café, Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Manteiga com Sal. Lunch: Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Dinner: Mamão Papaia, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja. more...
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