Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
828 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 42.83g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Киви, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Свиная Корейка (Вырезка), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Батончики Мюсли на Завтрак, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Хлеб Черный, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|