Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 95.16g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Орехи Кешью, Лунское Море Крем Кальмар, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ВкусВилл Панкейки Классические, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верный Булочка Мамма Миа. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Свинина, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Макароны. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Майма Молоко Халуми, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Барinoff Сироп Кокос, Зерница Крендельки с Солью, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|