Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 27.88g | Carbs: 93.44g.
Breakfast: Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Lunch: Селяночка Греча, Филе Индейки с Сыром и Помидором, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Салат из Капусты и Моркови. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaska1310's Weight History
|