Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 79.94g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Нектарин, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Вареное Яйцо, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко-Апельсин, Dr. Korner Хлебцы, Самбери Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeFFFertiti's Weight History
|