Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
53 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 82.57g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Атаг Конфеты Мама Женя , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Юг Руси Кекс Творожный, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Зимовье Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Говядина с Овощами. Lunch: Лента Говяжье Сердце, Haribo Жевательный Мармелад, Яблоко Семеринка. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Ришелье Сыр Бри, ВкусВилл Сыр Голландский Нарезка, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Миндаль Миндаль, Филевское Малиновый Трюфель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Haribo Жевательный Мармелад, Rainbow Печенье с Апельсиновой Начинкой, Рот Фронт Конфеты "Васильки". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|