Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 122.65g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: ТоДаСе Салат с Тунцом и Яйцом Пашот. Dinner: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Компас Здоровья Семена Чиа, Перекресток Малина, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|