Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 40.70g | Carbs: 116.55g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Ряба Яйца Куриные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Картофель Жареный с Грибами. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakytgul1989's Weight History
|