Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2023
|
45.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 53.32g | Carbs: 240.53g.
Breakfast: Nordic Хлебцы Хрустящие, Своя Линия Блинчики с Курицей, Apps Сидр Вишня. Lunch: Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Киевхлеб Хлеб Украинский, Novus Котлета Куриная. Dinner: Flint Baguette Грибы. Snacks/Other: Геркулес Вареники с Картошкой, Konti Super Kontik Milk Flavor Filling , Vitanella Батончик , Злагода Сирок "Молоко Згущене Варене" . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bbbrraattzzz's Weight History
|