Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 101.32g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|