Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 45.19g | Carbs: 90.55g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Поляна Молоко 2,5%, Белая Поляна Сыр Мягкий Крестьянский, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Легкий. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Кировхлеб Батон Нарезной, Помидоры, Сады Придонья Яблочное Пюре, Целебная Радуга Биоряженка Термостатная 3,2%, Тёма Детское Питание Говядина, Сады Придонья Пюре Кабачок. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Варенье, Блинчики, Варвара Краса Сметана 15%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Сады Придонья Пюре Кабачок, Помидоры, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|