Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 126.96g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Грецкие Орехи, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Грецкие Орехи, Мистраль Рис, Помидоры, Макси Филе Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Перекресток Персик. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|